Første løb i 124 dage

Så fandt jeg løbeskoene frem for første gang i 124 dage. Luntede en forsigtig tur på 3.5 km sammen med Henrik i moderat tempo - andet rakte kræfterne ikke til.

Forfærdende, så meget nedgang der sker i løbet af blot 18 uger - pulsen ligger mindst 10 slag højere end i marts, og hastigheden pr. km er nok 30 sekunder dårligere.

Dertil kommer, at det kniber med at styre højre fod - nerven er stadig svækket, men det går dog fremad.

Gang i racer cyklen

Ferie tid, der går med at indhente alt det forsømte her hjemme. Det giver tid til gode ture på racer-cyklen - har i den forløbne uge cyklet 260 km - typisk ca. 50 km pr. tur og et snit i kupereret terræn på 29-30 km/timen.

Nødvendig foranstaltning for at få pillet 3-4 kg overfæødig flæsk af kroppen.