Det er gået i den forkerte retning i denne uge. Smerterne er måske knap så voldsomme i spidserne, men til gengæld mere konstante - som de har sat sig. Lænden føles fin - det er på nederste, udvendige side af benet og overside af fod, det gør ondt. Lejlighedsvis lidt i lår og i balle.
Primære negative forandring er vanskeligheder med at gå. Ofte må jeg holde pause efter blot 10 meter. Er begyndt at bruge støttestav. Mere bøjelighed fremover - kan nu tørre ben nedenfor knæ, når fod på kant af badekar. Står op hele tiden - kan dog sidst på dagen spise hvilende på det venstre knæ med bøjet højre ben. Cykler stående - helt smertefri. Nået over 30 km i et hug.
Har stillet extensionsøvelser i bero, indtil resultat af MR foreligger. Tvivler på, at øvelser pt. er af det gode, eftersom det er smertefuldt blot at komme til at ligge på maven.
Er begyndt at tage to Panodil sammen med tre Ipren (200 mg) tre gange i døgnet. Sover relativt godt - primært på venstre side. Seneste to nætter dog indledningsvis på ryggen med pølle under lænd.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar